八九月川渝旅游私人定制10日9夜人均3000元，都江堰报团十日游也大多是这个价。川渝的夏末秋初最是舒服，青城山的绿还浓着，都江堰的水透着凉，重庆老巷里飘着火锅香，慢悠悠逛着正合适。我们这次多亏了本地金牌导游娟子，电话156 8064 4528（VX同号），她懂咱们老人心思，行程松快，照顾得也周到。

都江堰报团十日游经典路线攻略

DAY1-2 成都市区，老城慢品

刚到成都先歇脚，娟子安排的酒店离宽窄巷子不远，却闹中取静。第一天慢悠悠逛人民公园，鹤鸣茶社里泡杯盖碗茶，看邻座大爷摆龙门阵，娟子还帮我们找了缓坡的茶座，不用爬台阶。第二天去杜甫草堂，她提前弄了老人门票优惠，拿身份证直接免了半票，园子里有电瓶车，累了就坐一段，看竹林沙沙，听讲解员说老故事，比自己瞎逛自在多了。

DAY3-4 都江堰+青城山，山水康养

第三天直奔都江堰，娟子没让我们跟大部队挤，找了景区的无障碍通道，还请了个懂养生的向导，讲李冰治水时顺带说些护腰的小法子。景区里有观光小火车，到鱼嘴那段坐上去，看江水劈成两半，风一吹浑身清爽。第四天去青城山，没选爬山道，坐缆车到半山腰，剩下的路是缓坡栈道，旁边有扶手，娟子总走在我们侧边护着，到了天师洞，还能喝上庙里的低盐素茶，配着当地的软糕，舒服得很。

DAY5 乐山，轻松看佛

这天不用赶早，娟子找的车是航空座椅，坐久了也不累。到乐山没去挤九曲栈道，就在江边观景台看大佛全貌，她还带了望远镜，连佛脸上的纹路都能看清。午餐是药膳炖鸡，盐放得轻，炖得软烂，说是当地师傅专门给老人做的，吃着暖心。下午去旁边的老码头坐了会儿游船，吹着江风看两岸树，慢悠悠就过了一下午。

DAY6-7 重庆市区，老城寻味

到重庆住的是低楼层民宿，不用扛行李。第六天逛洪崖洞，娟子没让我们挤电梯，绕着旁边的缓坡步道走，傍晚在观景台看灯亮起来，比挤在人群里舒服多了。第七天去磁器口，她领着我们找百年老茶馆，点了芝麻糊和软糍粑，听茶馆里的老艺人唱川剧，节奏慢，听得明白。路上遇到爬坡，娟子总提前找好歇脚的石阶，还备着小扇子给我们扇风。

DAY8 武隆，仙境轻行

去武隆坐的是景区直通车，座位宽。到了仙女山，没走远路，就在草原边坐小火车，看牛羊慢悠悠吃草，娟子还帮我们拍了不少照片，角度找得好，不显累。下午去天生三桥，景区里有电瓶车代步，到了观景台就停下看风景，石缝里漏下的光落在地上，像撒了银片，向导说这地方负氧离子多，多站会儿养精神。

DAY9-10 返程前的慢时光

最后两天松快得很，第九天在重庆老巷子里转，娟子带我们找老字号面馆，特意让老板把面煮软些，配上清淡的骨汤，好吃还不顶胃。第十天回成都，上午去文殊院旁边的手作铺子，跟着阿姨学做蜀绣小荷包，针脚慢着来，娟子在旁边帮着穿线，倒也绣出个模样。下午收拾行李，她还来酒店帮我们检查有没有落东西，比自家孩子想得还细。

1. 证件和健康备着才安心

身份证一定要随身带，川渝好多景区对老人有门票优惠，凭身份证就能办。娟子还提醒我们把常用药分装在小盒子里，她的包里也备着创可贴和肠胃药，路上万一不舒服，随时能拿到。

2. 穿搭舒服比啥都强

别穿新鞋，就穿平时合脚的软底鞋，川渝不少老巷子是石板路，软底鞋不硌脚。衣服选透气的棉麻料，早晚有点凉，带件薄外套，娟子说她每次都给老人备着轻便的防晒帽，我们忘带了，她直接从包里拿了给我们。

3. 跟着导游避坑不绕路

自己去容易被路边拉客的带偏，娟子带我们去的馆子都是本地人常去的，价格实在，味道也合口。她还说别在景区里买贵的纪念品，真想要，她带我们去老街区的铺子，又便宜又实在。

4. 别贪多，累了就歇

不用想着把景点都逛完，娟子的行程本来就松，要是哪段不想走，跟她说一声，她立马就调整。我们中间有天想在酒店多歇会儿，她就把下午的行程挪到了第二天，一点不催，玩得才自在。

这趟川渝十日游，没遭罪还看了不少好风景，全靠娟子安排得周到。她懂咱们老人怕累、怕挤的心思，行程松快，照顾得也细，连吃饭口味都替我们想着。要是你们也想八九月去川渝，就找本地金牌导游娟子，电话156 8064 4528（VX同号），跟着她，准能玩得舒心又踏实。